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Día 1- Reto de Yoga para Principiantes | Aprende yoga en 7 clases de iniciación | Anabel Otero
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Clase de Yoga para bajar de peso - Ciudad YOGA
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Yoga por la mañana (15min) | Yoga para despertar todo el cuerpo por la mañana | Anabel Otero
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Yoga por la Mañana para Nuevos Comienzos 🥳 Despierta y estira todo el cuerpo (25 min)
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Yoga para principiantes.
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Día 2- Reto de Yoga para Principiantes | Construye tus primeras posturas de pie | Anabel Otero
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Clase de yoga: Yoga dinámico (30 minutos)
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Yoga para estrés y ansiedad- Ideal para calmar el sistema nervioso y reducir el estrés- Anabel Otero
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Yoga Terapéutico para DOLOR LUMBAR & CADERAS - Estiramientos para ciática, lumbalgia y escoliosis
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Día 4- Reto de Yoga para Principiantes | Tus primeras posturas de equilibrio | Anabel Otero
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Clase de Hatha Yoga para todo el cuerpo | Fortalece tu cuerpo al completo 35 min | Anabel Otero
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Yoga Restaurativo ASMR - Calma Mental, Reduce el Estrés y Elimina Tensiones (25 min)
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Clase COMPLETA de Hatha Yoga - 45 minutos (todos los niveles). Estira y tonifica todo el cuerpo
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YOGA para niños - Las posturas de los animales del mar - Tutorial para practicar yoga
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